Balade et sophrologie à la Source du Lison

Balade d'environ 1h30 rythmée par des temps de pause dédiés à la pratique d' exercices qui vous permettront d'expérimenter la sophrologie.
Marcher en pleine conscience, respirer, prendre conscience de son corps, relaxation sont les maîtres mots de cette expérience.

Une réelle (re)découverte de l'endroit où vous êtes à travers les sensations et émotions de vos cinq sens stimulés par la sophrologie.

Accessible à partir de 15 ans.
Nombre de participants minimum 8 personnes – maximum : 10

Type de manifestation

• Sports et loisirs
• Stage / Atelier